Meteen naar de inhoud

Pakketten

Na het vrijblijvende kennismakingsgesprek en de klik gaan we de intake doen.
Daaruit volgt een stappenplan en dat is per persoon verschillend naar aanleiding van je doel.

Intake

1,5 tot 2 uur

€135

Hierbij krijg je inzicht in je leefstijl- en voedingspatroon en je algehele vitaliteit en aan de hand daarvan gaan we je doelen opstellen.

Voedings- en bewegingsanalyse

1,5 uur

€135

We gaan kijken naar de keuzes die je kan maken in gezonder eten en meer bewegen.
Hieruit volgt een plan waarmee je daarna zelf aan de slag gaat.

Leefstijl- en vitaliteitscoaching

€725

Dit bestaat uit de intake, een voedings- en bewegingsanalyse en daarna nog 6 coachgesprekken van 1 uur om na 6 maanden ervoor te zorgen dat je weer je eigen leven regisseert.

Maatwerk voor bedrijven

€ op aanvraag

Varieert van een vitaliteitsdag waarbij de mogelijkheden groot zijn tot een individueel coachingstraject per werknemer.

Naast deze 4 pakketten zijn er ook mogelijkheden voor alleen voedings- en weegconsulten van 3-12 maanden. Dit is op aanvraag en stellen we samen op aan de hand van je doel bij intake. Ieder mens is uniek dus ook de manier van aanpak zal uniek zijn!

Als gecertificeerd fitness- en pilatestrainer geef ik ook pilateslessen, bootcamp en personal training, vraag naar de mogelijkheden!

Afspraak?

Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek van 30/45 min
om te kijken of we de klik hebben en het coachingstraject aan te gaan.