Pakketten
Na het vrijblijvende kennismakingsgesprek en de klik gaan we de intake doen.
Daaruit volgt een stappenplan en dat is per persoon verschillend naar aanleiding van je doel.
Intake
1,5 tot 2 uur
€125
Hierbij krijg je inzicht in je leefstijl- en voedingspatroon en je algehele vitaliteit en aan de hand daarvan gaan we je doelen opstellen.
Voedings- en bewegingsanalyse
1,5 uur
€115
We gaan kijken naar de keuzes die je kan maken in gezonder eten en meer bewegen.
Hieruit volgt een plan waarmee je daarna zelf aan de slag gaat.
Leefstijl- en vitaliteitscoaching
€595
Dit bestaat uit de intake, een voedings- en bewegingsanalyse en daarna nog 6 coachgesprekken van 1 uur om na 6 maanden ervoor te zorgen dat je weer je eigen leven regisseert.
Maatwerk voor bedrijven
€ op aanvraag
Varieert van een vitaliteitsdag waarbij de mogelijkheden groot zijn tot een individueel coachingstraject per werknemer.
Naast deze 4 pakketten zijn er ook mogelijkheden voor alleen voedings- en weegconsulten van 3-12 maanden. Dit is op aanvraag en stellen we samen op aan de hand van je doel bij intake.
Als gecertificeerd fitnessinstructeur zijn er ook mogelijkheden om deel te nemen aan pilateslessen of wandelingen in groepsverband.
Afspraak?
Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek van 30/45 min
om te kijken of we de klik hebben en het coachingstraject aan te gaan.